お疲れ解消の秘密兵器。

年末年始が落ち着きはじめましたな〜
義父が亡くなって、この１年半に次から次へと来るわ、来るわ ⁉︎
（ いったい何が。。？ ）

問題解決しなくちゃならないことが。。たーくさん >_<
これもご先祖様から試されてる課題だと思い、自分の成長と前向きに考えてますが。。

身体とココロは正直っす ！(◎_◎;)
ココロは 「 食の欲 」へ。。
身体は 腰、肩、腕、脚と更年期のお年頃と重なりボロボロっす >_<

そんな中のわたくしにとっての秘密兵器が

「 ミズア・ スパジェル 」 「スクワランオイル 」
サロンでは、ミズア師匠に「 肩スパ 」「 脚スバ 」をお願いし　 (( _ _ ))..

家対策で、朝、昼、寝る前にジェルとオイルでそっとタッチで塗り込み。。(_ _).｡o○寝る。

おかげさまで、痛みも癒え、痛み止めや頭痛のお薬いらずに。。

たま〜にサボる(すぐわかるらしいっ）と
ミズア師匠からご指摘があるんよ〜 (^_^;)　 しっかりやらねばね〜

今朝も ジェルを塗り込み、軽ヨガやって、朝ごパンに「アーゴス」さんのイチジクのハード系パンと　＆　ヨーグルトでチカラをいただき

戦闘開始じゃーーー。（ お品が悪くてごめんなさーい ）

「 食の欲 」は
優しいごはんで。。
昨夜はわたくしの大好物ばかり (^_^)vで。。
「 肉じゃが 」「サンマの塩焼き 」「 「 安心院 渡辺豆腐店 冷奴 」「ブロッコリーのイカ明太 のせ」「高菜漬けのおかか・ゴマ あえ （ いいお味になってきたわん）」

肉食系のご同居人様（ 年甲斐もなく）は…。反応なし

「サンマの焼き方がいいなっ 」

はーぁ？((((；ﾟДﾟ)))))))
焼き方褒められてもちーとも嬉しくな〜い
わたくしのココロにまたキズ　が。。

でも負けないもんね〜 ＼(^o^)／