ダイエットの秘密

（−＿−；）
いやーっ！とうとう最終勧告来ちゃいましたよ〜
最近、無性にお腹空くし、美味しいのよね ~_~;　 ヤバい！ぞ。。。

ミズア師匠に
「 ２㎏痩せようか ⁉︎ 」
「 はぁー? どのくらいで？ 」
「 ２週間で。。。体重落としたら体調も良くなるよ 」
「ホントに ⁉︎ やりますっ 」

てなこんなで
只今ダイエット真っ最中です ＼(^o^)／
わたくし流ダイエット三カ条
① 三食キチンとバランス良く。一日１６００カロリに抑える也。食い過ぎは運動でカロリー落とすざんす。
②間食、甘いモノは控える。
③夜の９時以降はなるべく食べない。もしくは、夕食は炭水化物は控える

あらーっ（−＿−；）
みーんなわたくしの大好き なものばかり ✖️

でもオンナが一度言ったら
「有言実行 」だわさ〜
頑張るしかないよーーー!(^^)!
今後のわたくしに乞うご期待なさってよ〜♬

（ またはじまったかぁ？ あんたは懲りんね〜）
と、ご同居人様は相変わらず冷やかっ (T ^ T)

同僚がタイミング良く　
プランターにサラダを持ってきてくれたぁ〜
毎日ちぎっていただくわ ＼(^o^)／